Tallers de Ioga

Tallers de relaxació impartits per Elisabet Werlen al llarg del matí

Al mateix escenari del Futurama, diumenge 17 de desembre de les 11 a les 14 h, Elisabet Werlen oferià diversos tallers que t'ajudaran a desconnectar:

- Instal·lat amb una postura ergonòmica enfront de les pantalles

- Posa en pausa la ment per a relaxar-te

- Desconnecta't per a un somni reparador

- Salvaguarda el teu equilibri emocional

- En uns pocs clics allibera't de les tensions físiques

- Navega cuidant la teva visió

- Inverteix la tendència al ZAP: enfoca't sobre l'essència

- Conrea els teus jardins secrets

- Refresca la ment espolsant-te