Nous cursos de Ioga i de Meditció a Sant Pol i a Sant Cebrià

Nirvana: Meditació i Ioga Nidra. Aquesta és la nova proposta d'Ezequiel Saad i d'Elisabeth Werlen, des de Dones de la Vallalta. Una meditació que, a l'abast de tots, es pot fer amb posició asseguda a terra o al damunt d'una cadira i que busca la relaxació mitjançant el Ioga Nidra, per calmar la ment.